Gerencie o estresse e a ansiedade e alcance seus objetivos
Organize as áreas
da tua vida
Na terapia, você terá um espaço seguro e acolhedor para explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Com o acompanhamento psicológico, você poderá viver uma vida mais plena, feliz e autorrealizada.
A terapia é um espaço seguro para você se descobrir e superar desafios.
- Exploração pessoal:
- O terapeuta te ajuda a explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos.
- Ele te guia nesse processo, mesmo que você não saiba por onde começar.
- Confidencialidade:
- Terapeutas são treinados para manter a confidencialidade de seus clientes.
- Você pode se sentir seguro sabendo que tudo o que falar na terapia será sigiloso.
- Benefícios da terapia:
- Milhões de pessoas buscam terapia todos os anos para melhorar suas vidas.
- A terapia pode te ajudar a encontrar o caminho para o bem-estar se você estiver enfrentando desafios em sua saúde mental.
- Segurança e bem-estar:
- A terapia oferece um espaço seguro e confidencial para explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos com a ajuda de um profissional treinado.
- Milhões de pessoas se beneficiam da terapia, que pode te auxiliar a superar desafios e alcançar o bem-estar.
Por que fazer terapia?
Autoconhecimento
A terapia te proporciona um espaço para explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, te ajudando a se conhecer melhor e entender suas motivações, valores e crenças.
Bem-estar emocional
Com a ajuda de um psicólogo, você aprende a lidar com emoções difíceis como ansiedade, estresse, tristeza, raiva e culpa, promovendo seu bem-estar emocional e qualidade de vida.
Habilidades de enfrentamento
A terapia te equipa com ferramentas para lidar com os desafios da vida de forma mais saudável e eficaz, desenvolvendo sua resiliência e inteligência emocional.
Melhores relacionamentos
Através do autoconhecimento e da comunicação assertiva, você aprende a construir relacionamentos mais saudáveis e gratificantes com familiares, amigos, parceiros e colegas de trabalho.
Alcançando seus objetivos
A terapia te ajuda a identificar seus objetivos, superar obstáculos e traçar um plano para alcançá-los, aumentando sua produtividade e realização pessoal.
Crescimento pessoal
Com o acompanhamento psicológico, você se torna mais consciente de si mesmo, aprende a tomar decisões mais assertivas e conquista uma vida mais plena, feliz e autorrealizada.
O que os pacientes tem a dizer?
João
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Ana
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Cleiton
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Wellington Kihara, PhD
- Graduado em Administração e Psicologia pela FAE Centro Universitário.
- Melhor aluno do curso de Psicologia nas categorias: Ensino, Extensão e Pesquisa Científica (Prêmio São Francisco de Assis, 2015).
- Mestre em Políticas Públicas pela UFPR, com foco em Análise de Política Pública e Tecnologia Social.
- Doutor em Design pela UFPR, com ênfase em Design para o Comportamento Sustentável, Design para Mudança de Comportamento e Design de Serviços.
Um profissional apaixonado por fazer a diferença:
Wellington Kihara é um profissional apaixonado por utilizar seu conhecimento e habilidades para gerar impacto positivo na sociedade.
Sua formação multifacetada e sua experiência prática o tornam um especialista completo e capaz de abordar os desafios mais complexos de forma inovadora e eficaz.
Perguntas frequentes
As sessões acontecem através do Google Meet, tem duração de 50 minutos. Você terá um link único para acessar a todas as sessões, podendo ser acessada através de um computador, celular ou tablet. A plataforma obedece ás leis de proteção de dados e não usa as informações dos clientes para publicidade e nem venda a terceiros.
No início as sessões são semanais e à medida que você coloca as ferramentas em prática, espaçamos quinzenal, mensal até a alta. Não há uma duração pré-definida. É importante que você inicie a psicoterapia com o intuito de fazer um acompanhamento e tenha disponibilidade para conhecer o processo, se adaptar e ir percebendo os resultados.
É essencial ter boa conexão com a internet, utilizar fones de ouvido e evitar interrupções durante o atendimento. Você pode fazer um combinado com as pessoas sobre a importância da sua privacidade ou até mesmo escolher outro local para fazer a sessão (carro, espaço aberto sem movimento, etc).
- Escolher um ambiente tranquilo e privado.
- Teste sua conexão com a internet e verifique o funcionamento do dispositivo.
- Utilize fones de ouvido para melhorar a qualidade do áudio.
- Elimine distrações desligando dispositivos eletrônicos.
- Faça anotações sobre os temas que deseja discutir.
- Esteja aberto e disposto a compartilhar suas experiências.
- Respeite o horário da sessão e chegue a tempo.
Para saber mais informações da consulta, incluindo valores, entre em contato pelo WhatsApp. Os atendimentos são particulares e não atendo por convênios, mas emito a nota fiscal que pode ser usada para solicitação de reembolso, a depender do plano de saúde.
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Wellington Kihara Psicólogo, CRP 08/22099